教育部:加强防溺水安全教育 要求学生做到“六不”
 

  据教育部网站消息,5月15日,教育部召开全国中小学幼儿园安全工作电视电话会议,通报近期发生的中小学幼儿园安全事故,就进一步加强中小学幼儿园安全教育和安全管理工作进行了部署。教育部副部长刘利民强调,要结合近期发生的溺水事故,加强防溺水安全教育,要求学生做到“六不”,坚决预防学生溺水...[详细]

 
 
 
01 不私自下水游泳;
02 不擅自与他人结伴游泳;
03 不在无家长或教师带领的情况下游泳;
04 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;
05 不到不熟悉的水域游泳;
06 不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
 
  防溺水安全教育漫画图集  
 

不要单独一个人去玩水。

不要在水边嬉戏,以免发生危险或失足落水。

下水前先做伸展运动暖身,并淋浴做好个人卫生后才能下水。

生病、精神或情绪欠佳时不可下水。

在水里不宜停留太久,以免过度疲劳,通常半个小时即上岸休息,可恢复体温。

在水中不过分自信或逞强好胜。

酒后、过饿、过饱都不宜下水。

不要在温差太大(水温过冷或过热)的环境下游泳。

勿过于激烈运动或远离岸边游泳,以免抽筋造成意外。

不明水域不可贸然下水或跳水,以免造成溺水或意外伤害。

绝不搭乘超载的船只。

从事水上活动应穿救生衣,以维护自身的安全。

在深水区不要用充气式浮具(如游泳圈、浮床等)玩水,有时会因漏气或脱落而发生溺水。

在设有救生人员值勤的水域活动,且听从指导并不要超越警戒线。

在设有警示标志之处,或围起栏杆、篱笆等等具有危险性的水域,要遵守警示不可下水。

不在家中水缸、澡盆或水井口旁边嬉水游玩。

不到工地水坑、水塘、水库、楼顶水塔、水池、江边、小溪等不明水情的地方玩水。

不在台风天、暴雨天、风浪大时玩水。以免发生意外。

水底常有易滑溜的石头,在水中行走,应注意安全避免滑倒。

被水冲走时,身体应保持仰姿且脚在前、头在后,才能看清前方情况,预做安全措施。

在水中遇意外凶险时,应立即高举手臂大声呼救。

若上游山区乌云密布,溪水变色,水面忽然升高,或传来隆隆声响且越来越大,这是山洪要暴发,应立即往高处逃。

若被困岩石上或沙洲中,应找一些能助浮且耐冲击的东西备用,并保持冷静,等待救援。

溺水时应观察四周有无浮力的物体(如:浮木、矿泉水瓶等),可借助它等待救援或慢慢游上岸。

穿衣溺水时,可利用身上衣物制作成浮具而自救。(注:应先脱鞋,再脱长裤并将裤管打结后, 双手由后向前抛,便可充气成为浮具。)

发现有人溺水时,先大声呼救,请求救援,并请人打110电话报警,再想办法施救。

溺水者离岸不远,可利用长条物(如树枝、竹竿、救生钩、衣服、毛巾等)给予救援。

可抛掷救生圈、救生绳袋、绳子及其他可浮物体(如球类、水瓶等),协助溺水者获救。

密闭的空桶,也可用于救生。

附近如有船只,可划船搭救。

近距离时,趴伏岸边,抓住岸边固定物,手伸不到,可用脚。如果不能保证岸边固定物能够固定好自己,确保自己的安全,就不要使用这种方法。

 
  预防溺水安全知识  
 

  一、游泳安全要点

  1.不要独自一人外出游泳,也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳,更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境要了解清楚。若有危险警告,则不能在此游泳。

  2.要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

  3.游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋。

  4.要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。

  5.对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。

  6.在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

  7.跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。

  二、如何预防游泳时下肢抽筋

  1.游泳前一定要做好暖身运动。

  2.游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。

  3.游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

  4.游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸;腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。

  三、游泳溺水自救方略

  如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救:

  1.对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;

  2.若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;

  3.要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

  四、溺水急救

  溺水是常见的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的称为"溺死",如心跳未停止的则称"近乎溺死"这一分类以病情和预后估计有重要意义,但救治原则基本相同,因此统称为溺水。 急救方法有:

  1.将伤员抬出水面后,应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物,用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外,解开衣扣、领口,以保持呼吸道通畅,然后抱起伤员的腰腹部,使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿,将其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位,将伤员的腹部放在急救者腿上,使其头部下垂,并用手平压背部进行倒水。

  2.呼吸停止者应立即进行人工呼吸,一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧,托起伤员下颌,捏住伤员鼻孔,深吸一口气后,往伤员嘴里缓缓吹气,待其胸廓稍有抬起时,放松其鼻孔,并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16~20次)进行,直至恢复呼吸为止。

  3.心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧,背部垫一块硬板,头低稍后仰,急救者位于伤员一侧,面对伤员,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身体重量缓缓用力,不能用力太猛,以防骨折,将胸骨压下4厘米左右,然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原,反复有节律地(每分钟60~80次)进行,直到心跳恢复为止。

  五、游泳时耳朵进水的处理方法

  由于水又有一定的张力,进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段,又由于水的重力作用,使水屏障与鼓膜之间产生副压,维持着水屏障两边压力的平衡,使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞,则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷,听力下降,头昏,十分不舒服,因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳,这样虽然可侥幸将水屏障掏破,使水流出,但也易损伤外耳道甚至鼓膜,而导致耳部疾病。

  耳内进水后应及时将水排出,最常见的方法是:

  1.单足跳跃法:患耳向下,借用水的重力作用,使水向下从外耳道流出。

  2.活动外耳道法:可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作,活动颞颌关节,均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳,使水向外从外耳道流出。

  3.外耳道清理法:用干净的细棉签轻轻探入外耳道,一旦接触到水屏障时即可把水吸出。

  由于游泳池或河水不干净,污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染,或耳内进水后处理不当,如不洁挖耳等,常可引起以下几种耳病:外耳道炎,外耳道疖肿,耵聍阻塞,鼓膜炎,化脓性中耳炎。如果耳内进水后出现以上症状,应暂时停止游泳,并去医院检查,对症治疗。

  六、夏天游泳注意事项

  夏天游泳注意事项很多,应从多方面来考量:

  1.饭后、饮酒不宜游泳。

  2.有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。

  3.感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。

  4.雷雨的天候不宜游泳。

  5.水温太低、太凉不宜游泳。

  6.游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。

  7.不要随兴下水,特别是野外。

  8.风浪太大、照明不佳不要游泳。

  9.不明水域不要游泳、跳水。

  10.水浅、人多不可跳水。

  11.要在有救生员及合格场所游泳。

  12.下水前先做暖身运动。

  13.下水的装备要带全,一定要带泳镜。

  14.水中切忌慌、乱,如遇抽筋,请保持冷静,改用仰漂。

  15.平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练,如遇人溺水,没有把握不应下水救人,可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。

 
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